Sự mất cân bằng hormone: biểu hiện là cơ thể sản xuất quá nhiều chất dầu, gây tắc nghẽn tại lỗ chân lông.
Sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da.
Thiếu chất dinh dưỡng: Các đồ ăn có tính chất ngọt, cay , nóng đều có ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn. Ngoài ra ăn các đồ ăn có chữa nhiều độc tố khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.
Stress, căng thẳng kéo dài: Trong cuộc sống hiện đại áp lực công việc đè nặng lên đôi vai của mỗi người. Những căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn.
Thiếu ngủ: Giấc ngủ rất quan trong trong việc cân bằng lại hormone cũng như lấy lại sức khỏe và tinh thần chuẩn bị đón ngày mới.
